疫情严重时期,我们怎么做才有用?听听佳合家美的小提示

春节,是万民期待的节日,本应是我国最热闹的时节,然而,一场突如其来的病毒遭遇战,给中华大地蒙上一层阴霾。 新型冠状病毒2019-nCov,传染源野生动物(可能为中华菊头蝠)。这种病毒传染性很强,可通过触摸和唾液的飞沫传染,潜伏期1~14天,潜伏期也具有传染性。感染这种病毒可能会出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状,严重导致死亡。由于是新型病毒,目前还没有有效的治疗药物。 自1月23日核心疫区武汉封城以来,湖北相继12座城市实施封城计划。截止1月26日19:56,全国确诊2065例,疑似2692例,死亡56例。由于赶上春运,全国人员流动性非常大,防控形势相当严峻。

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疫情严重时期,我们该如何防护? 除了尽我们所能去帮助疫区同胞,我们还应该保护好自己和家人,不给社会添乱,不给国家添麻烦。听政府的话,不走亲访友、减少出门、不去人员密集场所、不参加集会、出门戴口罩、勤洗手、健康饮食。 这次新型冠状病毒最欺软怕硬,抵抗力差的人群如果保护不当,很容易感染。

此时,特别提示各位家人要把幽美六宝用起来,帮自己和家人度过特殊时期。



1 涂抹活力霜、平衡霜

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方法1:平衡霜、活力霜以2:1比例,大量涂抹前胸后背,每天涂抹两次。

方法2:每晚用活力霜泡脚,水温在38~43度为宜,每次泡脚时间20~30分钟。泡脚后,用平衡霜、活力霜2:1对脚底涌泉穴重点按摩、揉捏。

方法3:平衡霜、活力霜2:1,对耳垂、耳根、耳廓等全方位按摩、揉搓。每次20~30分钟,感觉到耳部发热为好。

方法4:淋巴按摩。以平衡霜为主,少量加入活力霜,顺着淋巴循环方向,力度轻柔地按摩(颈部侧方的淋巴结往后上推至耳后,再向下顺着颈部侧缘线划至锁骨上窝),每次20~30分钟。

方法5:平衡霜、活力霜以2:1比例,涂抹按摩颈部、腰部、腹部等部位。

2 喷洒能量水

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方法1:外出期间喷裸露部位 疫情期间,请尽量减少外出。如有特殊情况需要外出,可每隔一个小时在手心、手背、额头、头发、口罩外表面等裸露处各喷3下能量水。如有用手接触到公共地方(如公交扶手等),接触后要立即喷2下能量水。口罩需4个小时更换一次。

方法2:喷洒房间 每个房间每次喷5~6下,客厅、卧室、办公室等空间比较大的地方,可在不同角落多喷几次。每隔3小时再重复喷一次,也可在加湿器的水中喷6下能量水。

方法3:喷洒外衣 从外面回来,在外衣表面大面积喷洒能量水,要保证暴露在外面的地方都喷到,每个地方喷2次,然后把外衣挂在阳台通风处。

方法4:喷洒物品 从外面带进物品,在门口对物品不同表面喷2下能量水,然后再带进房间。

方法5:喷洒口罩 使用过的口罩,对口罩外表面喷3下能量水,然后放在垃圾袋中丢弃。

方法6:喷洒车内 使用汽车之前,先打开车门,在车内前排和后排各喷3下能量水,1分钟后再入内。下车后也分别在前排和后排喷3下能量水,然后关闭车门,锁车离开。

方法7:回家喷裸露部位 外面回来,如不方便及时清洗,可在裸露处(如额头、手、头发等),各喷3下能量水。

3 早晚喝活力饮

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这个春节,大家都宅在家里,大鱼大肉,运动还少,不仅长肉,还容易便秘。早上起床30min内饮用一袋活力饮,同时喝大量温开水;晚上睡前再来一袋活力饮,酸酸甜甜,让肠胃也做一个好梦。

4 营养粉来代餐

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营养粉含有几十种药食同源成分和五谷杂粮,体型偏胖的人群可代替餐食或主食食用,让摄入的营养更均衡、更合理;体型偏瘦的人群,可作为加餐食用,补充营养。

5 医用面膜来应急

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宅在家里没事做,每天一片面膜,等疫情过去,摘掉口罩,你就是一个人人羡慕的大美人。其实,我们的面膜还有一项特殊的能力,就是解热降温。假如你不幸发烧了,别着急,先判定自己是不是普通的感冒发烧,如果是,请打开面膜袋,敷上面膜,重点敷在额头,可以叠几层敷在额头上,能快速帮你降温。当然,如果是感染了新型冠状病毒,请尽快去专门的医院就诊。 疫情期间,请大家一定响应政府号召,并做好个人防护。我们要始终相信,只要众志成城,就一定能打赢这场病毒遭遇战,让中华大地生机重现!

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